Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2022
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 34,79g | Eiwit: 54,62g | Kolhy: 112,41g.
Ontbijt: Melon, Pepaya, Telur Dadar, Roti Gandum. Lunch: Telur, Ikan Teri, Uleg Sambal Rawit, Uleg Sambal Bawang , Tempe Kukus, Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Bakso Daging Sapi, Pepaya, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Andere: Salak, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wardah sexy's Gewicht Geschiedenis
|