Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2022
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2230 kcal
|
Vet: 66,80g | Eiwit: 141,59g | Kolhy: 247,30g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kashi GOLEAN Cinnamon Crisp, Peach, Pita Bread, Egg White, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Diner: Read Southwestern Bean Salad, Bacon, Essential Everyday Brussels Sprouts, Salmon, Trader Joe's Gnocchi Al Gorgonzola, Dinner Rolls, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Athenos Roasted Garlic Hummus, Kraft Wheat Thins Original, Superior On Main Black & White Cookies, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Beer. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|