Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2022
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 37,54g | Eiwit: 49,15g | Kolhy: 192,87g.
Lunch: Roma Malkist Abon, Kuah/Kaldu Kalkun (Kalengan), Daun Singkong, Sayur Campuran, Paha Ayam Panggang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Sayur Campuran, Paha Ayam Panggang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Roma Malkist Abon, Roma Malkist Abon. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inggatamek's Gewicht Geschiedenis
|