|
poco a poco a logrando mi objetivo 💘
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 37,39g | Eiwit: 54,26g | Kolhy: 113,56g.
Ontbijt: Café con Leche, Licuado de Fresa. Lunch: Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Diner: Tortillas de Maíz, Estofado de Carne. meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rskrl's Gewicht Geschiedenis
|