Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 32,93g | Eiwit: 122,64g | Kolhy: 141,11g.
Ontbijt: Melon, Pizza Hut Super Supreme. Na Ontbijt: Putih Telur Matang. Voor Lunch: Muscle First Gold Pro Isolate. Lunch: Wortel, Tempe Penyet, Bellywell Ayam Suwir Balado, Mentimun (dengan Kulit), Brokoli, Fukumi Nasi Porang. Na Lunch: Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum (Kalori Dikurangi). Diner: Mentimun (dengan Kulit), Fukumi Nasi Porang, Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Beorganik Chia Seed, Cimory Squeeze Yoghurt, Buah Naga, Muscle First Gold Pro Isolate. meer...
|
|
2306 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fitri Rahmiani's Gewicht Geschiedenis
|