|
09:40
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 71,15g | Eiwit: 126,65g | Kolhy: 178,11g.
Ontbijt: Black Olives, Watermelon, Olive Oil , Pınar Tereyağı, White Bread , Boiled Egg, Kebir Tel Peynir, Black Olives, Carrots , Cucumber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tomatoes. Lunch: Kebir Tel Peynir, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Watermelon, Black Olives, Vatan Haşlanmış Nohut, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Date, Kebir Tel Peynir, Tomatoes, Cucumber, White Bread , Kebir Tel Peynir, Sütaş Süt, Dr. Oetker Kakaolu Puding. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
veloci3's Gewicht Geschiedenis
|