Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2022
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2641 kcal
|
Vet: 102,36g | Eiwit: 104,84g | Kolhy: 338,97g.
Ontbijt: Surlat Leche Proteína Chocolate, Sechu Barra de Cereal Sabor Frutilla, Plátano. Lunch: Zanahoria, Cazuela de Vacuno. Diner: Milanesa de Carne Frita, Palta, Pan Amasado. Snacks/Andere: Zanahoria, Lider Crema de Avellanas con Cacao, Dentyne Chicle. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alan concha's Gewicht Geschiedenis
|