Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2022
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
954 kcal
|
Vet: 49,44g | Eiwit: 50,31g | Kolhy: 85,89g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Mercimek Çorbası, Çökelek, Badem, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Badem, Fındık, Hurma, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Karışık Yeşil Salata, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Andere: Su, Su. meer...
|
|
2919 kcal
|
Activiteit:
yürüyüş - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hatun e's Gewicht Geschiedenis
|