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sono convinto che se potessi cambiare gli orari del digiuno intermittente anticipandolo sarebbe tutta un'altra storia, adesso ho la finestra dalle 14 alle 19, poi ovviamente ieri sera matrimonio carsico e quindi ho mangiato fino alle 22, con tanto di dolce finale, credo sia normale che poi archivio grassi. tra l'altro attività fisica rigorosamente zero
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70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 1,8 kg per week
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