Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2022
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 69,81g | Eiwit: 81,81g | Kolhy: 180,24g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Pumpkin Bread, Fresh Selections Chef Salad. Diner: Orchard Valley Harvest Salad Toppers Glazed Pecans, Salad Dressing, White Rice, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|