Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2014
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
480 kcal
|
Vet: 11,56g | Eiwit: 40,20g | Kolhy: 53,22g.
Ontbijt: Tea with Skimmed Milk. Lunch: Dairy Farmers Skim Milk, Onions, White Flour, Crushed Tomatoes (Canned), Bacon, Mushrooms, Chicken Thigh Meat. Diner: Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt, Chicken Broth or Bouillon Soup (Dry, Dehydrated). Snacks/Andere: Greenseas Tuna in Springwater, Green Tea, Tea with Skimmed Milk. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ssl060's Gewicht Geschiedenis
|