Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2022
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2636 kcal
|
Vet: 90,69g | Eiwit: 209,20g | Kolhy: 256,97g.
Ontbijt: Gentech Whey Protein 7900, Bimbo Pan Tipo Artesano, Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Café, Huevo, Pimienta Negra, Banano. Lunch: Choclo, Zanahoria Cocida, Quinoa (Cocida), Cuadril. Diner: La Campagnola Atún al Natural, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Espinacas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates Cherry. Snacks/Andere: Gentech Whey Protein 7900, Quaker Avena Instantánea. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|