Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2022
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
552 kcal
|
Vet: 18,43g | Eiwit: 20,62g | Kolhy: 77,36g.
Ontbijt: Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Mama Suka Rumput Laut Panggang. Lunch: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Labu Siam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Goreng, Labu Siam. meer...
|
|
335 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Aerobics - 25 minuten, Fitbit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ririncitra's Gewicht Geschiedenis
|