Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2014
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 52,53g | Eiwit: 85,41g | Kolhy: 222,93g.
Ontbijt: Del Monte Piña en Rodajas, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Manzana. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín, Cebollas, Pimientos Verdes, Carrefour Arroz Basmati, Aceite de Oliva, Danone Yogur Natural, Pan Blanco. Diner: Danone Yogur Natural, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Cebollas, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Bizcocho, Kefir. meer...
|
|
3146 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 6 uren, Zitten - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|