Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2014
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 46,22g | Eiwit: 68,53g | Kolhy: 281,14g.
Ontbijt: BC Mermelada Ciruela, La Virginia Té Verde, Almendras, Nueces, Semillas de Lino, Pan Blanco. Lunch: 7UP 7UP Free, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas, Calabaza Cocinada, Matarazzo Fideos Moño. Diner: Manzana Verde, Calabaza Cocinada, Salsa de Tomate, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Salteña Ravioles 4 Quesos. Snacks/Andere: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), SanCor Queso Cremoso Sancor, Arcor Turrón de Maní, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Entera, Frutos Mezclados Secos Tostados, La Virginia Té Rojo, Pan Blanco, BC Mermelada Ciruela, Mandarinas, Granix Fibra Total 4 Fibras, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Yogurísimo Yogurt Bebible, Banano. meer...
|
|
3018 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 54 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|