Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2022
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 45,26g | Eiwit: 70,64g | Kolhy: 166,33g.
Ontbijt: Mayones, Saus Tomat, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Ikan Asin, Uleg Sambal Ijo, Telur Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Cabai Merah Besar, Keripik Kentang, Ikan Asin, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Andere: Takoyaki, Pisang. meer...
|
|
1806 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liviranindya's Gewicht Geschiedenis
|