Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2022
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 66,28g | Eiwit: 131,13g | Kolhy: 161,34g.
Ontbijt: ご飯, キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン. Lunch: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Diner: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, 牛肉, 卵, 韓国海苔, 豚ロース, ご飯. Snacks/Andere: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 44 minuten, 基礎代謝 - 1 minuut. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jo Bitoh.s's Gewicht Geschiedenis
|