Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2022
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 44,85g | Eiwit: 73,50g | Kolhy: 185,77g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Lunch: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Diner: Kikkoman Ginza Classic Curry Sauce with Beef & Vegetables, White Rice, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Vanilla Ice Creams , Peach. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Congrats on the drop bro💪
23 aug 22 door lid: ginome
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|