Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2022
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
667 kcal
|
Vet: 21,96g | Eiwit: 59,69g | Kolhy: 53,99g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas Light, Koolhydraatarm Brood, Douwe Egberts Koffie, AH Smoothie Zwarte Bes en Braam. Lunch: Arla Skyr Naturel, Roosvicee Ferro, Aldi Walnoten, Vers Geperst Sinaasappelsap, HAK Spinazie met Room, AH Gekookte Mosselen. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|