Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2022
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 113,84g | Eiwit: 58,88g | Kolhy: 100,42g.
Ontbijt: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Uduk. Lunch: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Coklat, Sakura Egg Tofu, Putih Telur Matang. Diner: Meranti Bolu Gulung, Sayur Campuran, Nasi Coklat, Sate Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|