Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2022
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 50,82g | Eiwit: 36,91g | Kolhy: 175,31g.
Ontbijt: Terong Balado, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Bakwan, Telur Goreng tanpa Lemak, Terong Balado, Nasi Putih. Diner: Uleg Sambal Terasi, Kubis, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nabati Wafer Pink Lava, Biskuat Original, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Brownies. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lia.fitriani471's Gewicht Geschiedenis
|