Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2022
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 78,70g | Eiwit: 142,67g | Kolhy: 154,60g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Увелка Рис Бурый, Булочные Вольчека Пирог с Творогом Вольчек. Snacks/Andere: SPAR Творог Обезжиренный , Лакомо Сливки 10%, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksu_dugan's Gewicht Geschiedenis
|