Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2022
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 38,56g | Eiwit: 88,40g | Kolhy: 127,11g.
Ontbijt: Italac Leite Desnatado, Nestlé Cacau em Pó 100%, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate , Natural Life Farelo de Aveia, Mamão, Itambé Mussarela Fatiada, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos , BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Banana Prata. Lunch: Copacol Coração de Frango, Alcatra Grelhada, Sadia Galeto, Brócolis Cozido, Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tutu de Feijão, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Snacks/Andere: Jasmine Calda de Agave, Uniagro Amêndoa Laminada, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Natural Life Farelo de Aveia, +Mu Muke Torta de Banana com Canela, Banana Prata, Clara de Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@patriciacordeiro's Gewicht Geschiedenis
|