Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2022
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 45,9 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 41,69g | Eiwit: 77,53g | Kolhy: 142,50g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Hacendado Yogur Natural 0%, Huevo, Arteoliva Mayonesa con 7% Aceite de Oliva, Judías Verdes, Patata Cruda. Diner: Peras, IFA Eliges Queso Fresco 0% M.G, Hacendado +Proteínas Natural. Snacks/Andere: Melocotones. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|