Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2014
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 93,48g | Eiwit: 133,15g | Kolhy: 78,85g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Egg White, Bacon, Milk (Nonfat). Lunch: Hillshire Farm Chicken Caesar Wrap. Diner: California Tortilla Southwestern Salad, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Caesar Salad with Romaine, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Andere: Peaches. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 31 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|