blansch13's Logboek, 22 aug 22

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2022
68,1 kg Tot nu toe verloren: 6,9 kg.    Nog te gaan: 0,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 augustus 2022:
2633 kcal Vet: 119,30g | Eiwit: 139,59g | Kolhy: 250,82g.   Ontbijt: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняные Семена, Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Банан, Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Жареный Картофель, Сметана 20%, Индилайт Фарш Индейки, Макфа Триколлини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Diner: Банановый Пирог, Дыня, Fine Life Мёд Таежный, Сметана 15%, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 9%. Snacks/Andere: Дыня, Село Зеленое Молоко 3,6%, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Junior Athlete Protein 2. meer...
2410 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Crosstrainer - 14 minuten, Rusten - 46 minuten, Slapen - 10 uren, Bureauwerk - 10 uren, Koken - 2 uren. meer...
Gewichtstoename van 8,4 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


blansch13's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.