Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2014
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2606 kcal
|
Vet: 105,58g | Eiwit: 135,15g | Kolhy: 276,26g.
Ontbijt: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja! Fleischwurst, Nutella Nutella, Leberwurst, Latte Macchiato, Zucker, Golden Toast Butter Toast. Lunch: Milbona Kräuterquark, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Halbes Hähnchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Steinofen Baguette, Gemischter Salat, Hela Curry Gewürz Ketchup. Diner: Schlagsahne (Geschlagen), Marmorkuchen. Snacks/Andere: Haribo Cola Fläschchen . meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indiana12's Gewicht Geschiedenis
|