|
Und schon wieder ist Montag 🥱🥱🥱 Kommt gut durch die Woche ☕️☕️☕️☕️
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 58,51g | Eiwit: 50,93g | Kolhy: 123,05g.
Ontbijt: REWE Mandeln Gehackt, Feigen, Arla Skyr Natur, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Blütenzarte Haferflocken. Diner: Kartoffelbrötchen, Magerquark, Kirschtomaten, Radieschen, Avocado. Snacks/Andere: Erdnussbutter, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|