|
5 дней на жести и детоксе прошли отлично, сегодня наконец то на завтрак овсяноблин
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 47,65g | Eiwit: 109,29g | Kolhy: 83,04g.
Ontbijt: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Ростки Гороха, Простоквашино Творог 5%, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Перекресток Груша Пакхам, Куриное Филе. Diner: Energy Diet Коктейль Фисташка, Ярче Молоко 2,5%. Snacks/Andere: NL International Ed Клубника , Ярче Молоко 2,5%, Energy Diet Капучино, Домик в деревне Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|