Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2022
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
623 kcal
|
Vet: 19,19g | Eiwit: 46,52g | Kolhy: 62,78g.
Ontbijt: Ikan Bandeng. Lunch: Ikan Bandeng, Uleg Sambal Terasi, Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering), Nasi Putih. Diner: Sunpride Pisang Single. meer...
|
|
141 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 7 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Fitbit - 23 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ririncitra's Gewicht Geschiedenis
|