Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2022
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 120,33g | Eiwit: 126,23g | Kolhy: 271,04g.
Ontbijt: سكر ابيض سكر, العلكة (بالسكر), القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), بيضة مسلوقة, فول مصري جدا فول, Domty جبنة فينا دومتي , فلفل اخضر فلفل, الخيار (مع القشرة), عيش شامي(Meee) عيش شامي . Lunch: مكرونة بشاميل مكرونة بشاميل, كشك كشك, فشة فشة, فخذ الدجاج (دبوس). meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hejraahmed156's Gewicht Geschiedenis
|