Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2022
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 67,56g | Eiwit: 186,03g | Kolhy: 150,84g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Formosa, Leco Leite Desnatado, Queijo Branco, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein. Lunch: Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Rezende Costelinha Suína Temperada. Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Ketchup Tradicional, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Panco Pão de Forma Zero, Aurora Hambúrguer de Frango. Snacks/Andere: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kpacheco10's Gewicht Geschiedenis
|