Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2022
|
147,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 47,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 68,60g | Eiwit: 110,98g | Kolhy: 161,52g.
Ontbijt: Wasa Original, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Salam, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Diner: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Bağdat Sumak, Çoban Salatası, Aly Tortilla Lavaş , Pişmiş Olgun Soğan, Sütaş Ayran, Ciğer Şiş, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Snacks/Andere: Çiğköfte Dürüm, Nektarin. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yusufyılmaz61's Gewicht Geschiedenis
|