Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2022
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 60,92g | Eiwit: 87,31g | Kolhy: 57,28g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca, Pingo Doce Petit Gâteau, Batatas Fritas, Ovo Frito, Dia Panache . Diner: Alface de Folha Verde, Ananás, Ovo Frito sem Gordura, Bife de Peru Grelhado. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alves.tana's Gewicht Geschiedenis
|