Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2022
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2921 kcal
|
Vet: 54,21g | Eiwit: 92,69g | Kolhy: 112,56g.
Lunch: Caseira Carne de Porco Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Amstel Cerveja (330ml). Snacks/Andere: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Porto Alegre Requeijão, Pão Francês. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
ricardo0liveira's Gewicht Geschiedenis
|