|
Wünsch euch nen schnellen Freitag und dann ein wunderschönes Wochenende 🌻
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 60,88g | Eiwit: 68,29g | Kolhy: 120,04g.
Ontbijt: K-Bio Agavendicksaft, REWE Mandeln Gehackt, Heidelbeeren, Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Lunch: Rapunzel Gigantes Riesenbohnen in Tomatensoße. Diner: Aldi Steakhouse Pommes, Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten . meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
oh, eben bei "du folgst" meinen eigenen Eintrag gesehen.
Ich hab ja nen grünen Balken!! 🤗🤗
Ich liebe grün! 😁
(Und passend zum Spieltag ⚫️⚪️🟢)
19 aug 22 door lid: miem111
|
19 aug 22 door lid: ines-h
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miem111's Gewicht Geschiedenis
|