Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2014
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3117 kcal
|
Vet: 147,96g | Eiwit: 206,58g | Kolhy: 246,44g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Milk (Nonfat), Starbucks Banana Nut Bread. Lunch: American Cheese, Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Diner: Applebee's Chicken Tortilla Soup (Bowl), Daphne's Greek Cafe Fresh-Carved Gyros Plate, Pizza with Meat, Chicken Wing. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas. meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|