Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2022
|
44,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 68,39g | Eiwit: 93,90g | Kolhy: 124,82g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Абаканский Хлебозавод Хлеб «Бородинский» Новый Подовый Нарезанный в Упаковке, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Devi Marco Какао Растворимый, не Молоко Соевое Молоко, Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Абаканский Хлебозавод Хлеб «Бородинский» Новый Подовый Нарезанный в Упаковке , Черный Перец, Приправыч Приправа Карри, Cykoria S.A. Кориандр Молотый , Приправыч Перец Красный Молотый Острый 100% Натуральный Продукт, Чай, ВкусВилл Говядина Тушёная, Natural Product Масло Льняное и Оливковое, Rokler Сыр Плавленный из Уникального Молока Джерси, Яйцо, Союз Пищепром Pasta Classica Italiana, Акватория Кальмар. Diner: Danone Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. Snacks/Andere: Чай, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Снеговичок Десерт Картошка. meer...
|
|
1690 kcal
|
Activiteit:
Ходьба 5.2 км - 1 uur en 11 minuten, Тренировка Микасы День Сорок Первый,HIIT Тренировка на ВСЁ ТЕЛО - 1 uur, Rusten - 15 uren en 43 minuten, Slapen - 6 uren en 6 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
done for.'s Gewicht Geschiedenis
|