Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2022
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2531 kcal
|
Vet: 80,78g | Eiwit: 183,66g | Kolhy: 276,37g.
Ontbijt: Ampk Proteína Vegana, Banano, Pimienta Negra, Huevo, Café, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Mimago Pan Multicereal Semillas. Lunch: Maní, Presto Pronta Polenta, Molto Puré de Tomate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas Cocidas Maduras, Cuadril, Zanahoria Cocida. Diner: Espinacas, Tomates Cherry, Zanahoria, Choclo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, La Serenísima Queso Port Salut Light, Mandarinas. Snacks/Andere: Ampk Proteína Vegana, Quaker Avena Instantánea, Manzana. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|