Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2022
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 24,47g | Eiwit: 59,95g | Kolhy: 164,71g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Banane, Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Tomaten, Lidl Salatgurke. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Dr. Quendt Russisch Brot. meer...
|
|
3216 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 40 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Winkelen - 45 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 45 minuten, Stofzuigen - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|