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Le retour de vacances fait mal très mal….
Cette semaine je vais re(re)re commencer à faire des repas équilibrés et la semaine prochaine je reprends le jeûne intermittent …
😤😡😤
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113,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1221 kcal
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Vet: 29,52g | Eiwit: 88,78g | Kolhy: 150,14g.
Ontbijt: Café au Lait, Crème Fraîche Épaisse, Wasa Fibres. Lunch: Pita Burek Bosniaque, Concombre (Pelé), Tomates, Pâtes (Cuites), Auchan Les Poêlées la Fermière. Snacks/Andere: Pancakes. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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