Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 57,32g | Eiwit: 125,74g | Kolhy: 92,46g.
Ontbijt: Творог 5%, Отруби Ржаные, Ашан Цикорий, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный, Natura Ветчина из Куриного Филе, Billa Сыр Черный Ворон. Lunch: Гречка, Dr. Korner Хлебцы, Кабачок, Куриная Грудка на Пару. Diner: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Октябрьская Птицефабрика Гузки К/в, Хайнц Соус Бальзамик, Окей Окорочок Куриный Отварной . meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 17 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|