|
bfp 28.6%
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 53,71g | Eiwit: 124,33g | Kolhy: 185,68g.
Lunch: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Udang, Nasi Coklat, Bamboe Tom Yum. Diner: Otak-Otak, Bakso Daging Sapi, Tempe, Udang Kukus atau Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sakura Mie Goreng. Snacks/Andere: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Muscle First Pro Casein, Telur Rebus, Haverjoy Havermout Instant, Chicken Nugget, Ppuff Super Shrooms Sour Cream Onion. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustinacw's Gewicht Geschiedenis
|