Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2022
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 57,94g | Eiwit: 74,20g | Kolhy: 181,56g.
Ontbijt: Alshifa Natural Honey, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Skippy Creamy Peanut Butter , Alpukat, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sirup, Ellenka Fiber Creme, Semangka, Alpukat, Minyak Wijen, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbonara. Diner: Chatime Hazelnut Milk Tea, Psyllium Husk, Putih Telur Matang, Anlene Actifit Cokelat, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
cia028's Gewicht Geschiedenis
|