Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2014
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 27,16g | Eiwit: 62,11g | Kolhy: 206,70g.
Ontbijt: Pinacbet (Eggplant with Tomatoes, Bitter Melon), White Rice. Diner: Adobong Ginataang Manok, White Rice, Lipton Green Tea. Snacks/Andere: Pinaputok na Tilapia, Cucumber (Peeled), Fisher Dry Roasted Peanuts, Light Beer, Sweet Corn , Hard Candy, Coffee, Banana. meer...
|
|
2574 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Dart - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 5 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
phcabrervi1's Gewicht Geschiedenis
|