Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2014
|
100,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3864 kcal
|
Vet: 147,80g | Eiwit: 176,74g | Kolhy: 275,01g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Lunch: McDonald's Ensalada César con Grill. Diner: Lay's Papas Fritas Clasicas, Maní, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Sandwich de Miga, Cerveza, Champaña, SanCor Flan Casero con Dulce de Leche, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Tomates, Rúcula (Cohete), Papas Fritas, Pan Blanco, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. meer...
|
|
2882 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|