Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2014
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2877 kcal
|
Vet: 96,72g | Eiwit: 163,02g | Kolhy: 354,04g.
Ontbijt: Starbucks Banana Nut Bread, Bananas, Milk (Nonfat). Lunch: Panera Bread Smokehouse Turkey Sandwich on Three Cheese Bread. Diner: Cheese Filled Ravioli, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Chili Con Carne with Beans, Hard Roll, Michael Angelo's Sausage, Peppers & Onions. Snacks/Andere: Nonfat Frozen Yogurt, Grapes, Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2319 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|