Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2022
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 41,23g | Eiwit: 77,17g | Kolhy: 152,63g.
Ontbijt: Kırmızı Erik, Sade Kek. Lunch: Tavuk Salatası. Diner: Çoban Salatası, Ciğer, Şehriyeli Pilav, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Andere: Starbucks Iced Latte (Venti), Kırmızı Erik, Domatesler, Kavun (Kokulu Kavun). meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
 Reacties
vooaaav tebrikler hedefine son 1 heee 💃💃
16 aug 22 door lid: sakinolbetocumm
|
Teşekkür ederim bu sadece başlangıç
17 aug 22 door lid: elifkilic0806
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elifkilic0806's Gewicht Geschiedenis
|