Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2022
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 34,17g | Eiwit: 87,52g | Kolhy: 231,18g.
Ontbijt: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo, Xodó Cuscuz. Lunch: Subway Cebola, Beterraba Cozida, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Bauducco Torradinha, Vono Sopa Individual Caldo Verde, Pringles Batata Creme e Cebola, Cheez It Salgadinho Assado de Queijo, Abobrinha Italiana, Ipanema Creme de Rucota Light -25%, Panco Pão 100% Integral Zero. Snacks/Andere: Bauducco Levíssimo Cracker (2), Vigor Iogurte Desnatado Viv, Okoshi Torrada de Tapioca, Banana Prata, Maçãs Gala, Flormel Doce de Leite Zero (20g), Marilan Magic Toast Peito de Peru, Vono Sopa Individual Abóbora com Carne. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|