Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2022
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 34,48g | Eiwit: 77,89g | Kolhy: 138,60g.
Ontbijt: Melão Amarelo, Visconti Pão de Forma Integral, Peito de Frango, Requeijão, Mamão Papaia. Lunch: Ovo, Fugini Milho Verde, Sadia Presunto Cozido Magro, Abobrinha, Maionese (Baixas Calorias), Abacaxi, Cenouras, Repolho Verde, Repolho-Roxo. Snacks/Andere: Supino Supino Protein Chocolate, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Isolado Sabor Natural, Leite (Leite Integral), Lugen Semente de Chia, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Farelo de Aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jaque.david's Gewicht Geschiedenis
|